祝福北京奥运,同一个世界,同一个梦想
影艺圈的绝密瘦身食谱
 深入阅读: 减肥 食谱 

魅力天津:影艺圈的绝密瘦身食谱

这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单,效果迅速,据说不少大明星都是靠它保持水水的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉,所有需烹调的食物一律用水煮,不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食,只是绝对不可以暴饮暴食。隔四天后想再减肥时,可再来一次三天节食,但切记一定至少要相隔四天。曾有人这样吃,一个月后减掉10公斤。

魅力天津:影艺圈的绝密瘦身食谱

第一天

早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚

午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头

晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果

每餐都喝清茶或配温开水。

魅力天津:影艺圈的绝密瘦身食谱

第二天

早餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋+半条香蕉

午餐:2片苏打饼干+1杯优酪乳

晚餐:2个热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半条香蕉

每餐都喝清茶或配温开水。

魅力天津:影艺圈的绝密瘦身食谱

第三天

早餐:1片苏打饼+1片低卡吐司+1个小苹果

午餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋

晚餐:1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半条香蕉

每餐都喝清茶或配温开水。

古稀老太住不惯楼房 频频从三楼阳台泼尿 [组图]中华小姐环球大赛 丰满佳人展示性感
聪明戴胸衣 提升一个“杯”
女人贴身的自由胸罩百年回眸
流行蕾丝内衣 桃粉一片
透明的薄纱装 隐隐的挑逗
75%的包裹衬出100%的美丽
Gaultier尖锥胸罩时尚三十年
蝴蝶结 绑出内衣性感新情趣