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练瑜伽一周从98斤减到90斤
 深入阅读: 减肥 瑜伽 

其实我就9月份那时练了每周2次的瑜伽,第一周就从98斤减到90了,然后一直没做任何运动,哦,有的,唯一就是睡前10分钟拉筋运动,不过这在11月份将近考试时就全停了,现在就真的没运动,不过还是还是90左右,很早前就想发帖了,不过就是懒,只是想告诉各位MM们,简单的瑜伽动作就可以减去肥肉又健康。

魅力天津:练瑜伽一周从98斤减到90斤

去年8月份去南澳到旅行的照片,那时的我浑身肉啊,估计还不只98的,哈哈

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我和我男朋友,对了,那时我比我男友还重呢

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游完泳上海滩,哎,肥肉...

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又呆又肥的脸

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11月份的

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瘦后的腿

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瘦后的腰

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