美国医学家莫斯威兹说：“当一个人感到头痛、背痛或是意志消沉时，一次美好的性生活会有明显的治疗作用。”研究表明，性生活能改善人体的免疫功能、缓解骨肉酸痛、解除周期性偏头痛，对心理健康也有一定的益处。

在对患乳腺癌妇女的研究发现，那些对性生活满意的妇女，免疫系统T细胞含量较高，存活时间也长一些。性生活可缓解妇女的经前不适。在月经前57天，盆腔充血会引起腹痛。性交时促进血液循环，减少盆腔充血，使腹痛减轻或消失。性高潮可以明显提高她们对痛苦的忍受极限。在性刺激过程中，中枢神经系统释放出某些化学物质，这些化学物质有止痛功能。

性生活还能起到使人镇静的功效，医学家说：“性生活越完美、越兴奋，就越容易入睡。”美国旧金山人类性研究的调查分析了37500名成年男女发现，有满意性生活的人较少焦虑、暴躁，很少因误会而斥责别人。