男色时代闺蜜私房话

沙滩，不再只是男人偷看美女的宝地。欣赏俊男，女人拥有同样的权利。毋庸置疑，充满阳光气息的运动型男更能吸引女人的目光，而那些只会坐在一旁装酷的男人们早已过时了。时下的运动五花八门，连男人爱好的运动也千奇百怪。肚皮舞明明是女人的专利，男人跳起来竟然也非常好看；对瑜伽、普拉提青睐有加的居然是越来越多的钻石王老五；男人爱运动，自然更爱那些充满阳刚气息的户外运动……男人说，工作着的女人是美丽的。女人说，运动着的男人是性感的。所以，想要成为受女人欢迎的男人们，还是听听姐妹们怎么说吧。

水上运动最能展现男性美

闺蜜：毛毛

我认为男人玩儿水上运动时最帅。我最近正在筹划着送我老公一套帆板装备，他从小在海边长大，很喜欢帆板、潜水等水上极限运动，每当看着他在水中潇洒矫健的身姿，都令我激动不已。

典型代表

水上运动狂人――白沙

水上运动可以更多吸收人身体的热量，从而达到减脂的目的。尤其是男士，水上运动可以很好地雕塑身体的肌肉线条，并通过水的阻力，获得在陆地上三倍的锻炼效果。另外，水中运动不易受伤，而且乐趣无穷。

私家推荐

潜水、帆板、赛艇都是不错的运动。如果工作太忙，抽空游游泳也是不错的选择。

瑜伽我要他很柔软

闺蜜：帝女花

很久没去健身房，那天报了林敏的课，刚进操房就吓了一跳。操房里居然有了不少男学员，正在一本正经地做着课前准备功课。出于好奇，我选择了一位男士后面的位置。这位男士看来是这里的常客了，动作做得有模有样。白色的中式练功服洋洋洒洒地穿在身上，汗水已浸透长衫，一节课下来，我发现自己目不转睛盯着瞧的居然是他。

典型代表

瑜伽狂人――小V

静心运动是一种有意识调整呼吸，以身体姿势达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。通过静心运动不仅能放松人的心灵，而且还能让身体变得更加年轻，体形更加匀称，这可是健康男人的新标准。

私家推荐

瑜伽、普拉提、身心平衡等运动。

不如跳舞花样美男招人爱

闺蜜：小昭

最近我迷上了肚皮舞，其实是喜欢上了教肚皮舞的男教练。他个子不算太高，声音很温柔，纤瘦的身材，柔软的腰肢和手臂不停地跟着音乐扭动着。第一次觉得，男人跳肚皮舞很漂亮，甚至比女人还要媚。每次看见他，都让我想起了电影《王的男人》中的李俊基。

典型代表

肚皮舞狂人――王征

如今男人跳舞很普遍呀，尤其是当教练，很受女学员欢迎的。也许男人跳舞不仅有柔软度，更富有力量吧。男人跳舞，肌肉线条非常好看。许多男会员都会在私下跟我讲，好想学肚皮舞，但怕人家笑话。其实，这种担心大可不必，常跳肚皮舞可以令男性变得更灵活。

私家推荐

肚皮舞、拉丁舞、民族舞、爵士舞等。只要是舞蹈，男人们都可以大胆尝试。

户外运动还是喜欢阳刚男人

闺蜜：颦颦

我喜欢看着男人穿着有些笨重、稍带尘土的户外衣服，走在粗砾的沙石路上，风尘仆仆却不修边幅，看着他们为了登山甚至置生死于不顾的豪迈洒脱，令人心动不已。

典型代表

户外狂人――小钢

由于户外运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。尤其对于上班族来说，身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，能使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。

私家推荐

徒步、登山、穿越都不错。而我更喜欢攀岩，尤其是登顶后的快感，简直无法用语言来形容。