中新网7月10日电中央气象台今天上午十点钟继续发布高温预报：预计今天中午到明天中午，江南中南部、华南中东部、陕西中部、山西南部、河北西南部、河南西部和北部、内蒙古西部、新疆吐鲁番盆地等地的部分地区将有35℃以上的高温天气。

其中，浙江中部、江西南部、福建东北部、河北西南部等地最高气温有37～38℃，新疆吐鲁番盆地最高温度可达40℃。

气象部门同时提供了5条防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。