作为全队备战与伊朗队比赛的第一堂训练课，朱广沪一反常态并没有进行技战术训练，而是在准备活动和简单传接球练习后，拿出很长时间带领队员进行了点球擂台赛。由于此项内容带有游戏色彩，因此训练场上笑声不断，让现场所有人都感受到国足上下的轻松氛围。

为了适应与伊朗队的比赛时间，国足昨天训练在晚上6点半进行，除孙祥、邵佳一和曲波因伤自行调整外，其余22名球员均准时出现在训练场上。也许是首轮大胜缓解了球队压力，因此包括国足领导在内，所有人在走进训练场时都是笑容满面。按照朱广沪的安排，国足昨天主要进行恢复性的训练，准备活动、抢圈和简单的传球练习占据了一部分时间。不过，昨天的训练重点是最后一项的点球练习，为了调动队员们的积极性，朱广沪按照已婚和未婚，把22名国脚分为两组进行对抗练习。最后经过激烈的较量，未婚组以微弱优势险胜已婚组。“我们这个练习没有其他用意，只是为了调整状态，为15日的比赛做好准备。”守门员教练徐韬表示，点球练习只是一种放松手段。

随着与伊朗队比赛的临近，国脚们的注意力也转移到这场关键比赛上。“和我对位的是马达维吉亚，那场比赛他就是我的主要对手，要是盯住他，我就胜利了。”毛剑卿在接受采访时表示，国家队的针对性练习将从今天开始。