盛夏，总会有那么几天35℃以上的闷热高温天气，也就是人们常说的“桑拿天”，让人感到酷热难耐。烈日炎炎，高温常使人口渴心烦、厌食、失眠。这时若能选用具有清热解毒作用的“良药”可使人消暑生津、解烦除躁。

清凉油是由樟脑、薄荷油、丁香油等组成。用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头晕、蚊虫叮咬等。头痛头晕时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当按摩，可起到提神醒脑、消炎退肿、止痛止痒作用。注意不要擦入眼内。

风油精是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成。用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。取少量风油精涂抹于太阳穴，或以鼻嗅之，可提神醒脑、祛暑镇痛，夏日在内衣上洒几滴风油精，可减轻或消除汗臭、腋臭。需要注意的是，孕期女性不宜使用风油精，怀孕早期应用有可能引起胎儿宫内窒息。

花露水花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。

藿香正气水解表化湿、理气和中，主要用于外感风寒、内伤湿滞所致头痛昏重等症。服用期间忌食生冷。

仁丹是由丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂等纯中药制成。清暑开窍，和中止呕。天气太热导致伤暑头晕头痛、恶心胸闷，可口服或含化仁丹，每次10-20粒。仁丹也不能随意乱用，因为它含有朱砂，超量服用会引起汞中毒。婴幼儿及儿童也不宜服用。

金银花露以金银花为主制成的具有清热解毒功效的中成药剂，是中医饮剂中最著名的品种之一。金银花性寒味甘，有生津、止渴、清热、散风、解表等功效。另外，金银花所含成分对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，具有明显的抗炎功效。