排毒是要坚持的工作，没有毒素的身体和皮肤，会达到“归零”的状态，能够最大限度地汲取保养品中的有效成分。这样保养品就能发挥最大的功效。所以在往后的日子里，定期进行排毒是非常重要的。

在经过了上周排毒过程，皮肤进入一个调整期。让我们针对皮肤的毛孔问题进行修复，达到舒缓皮肤的效果。

2007年7月31日星期二

皮肤清洁

很多皮肤问题是因为清洁时的错误方法造成的，正确的“清洁”控制皮肤问题的形成。

2007年8月1日星期三

毛孔排毒

有氧运动+桑拿

促进血液循环和身体代谢。排除体内和皮肤的毒素。

去黑头面膜：

注意：黑头毛孔吃软不吃硬，用黑头贴扯、颗粒型磨砂膏，这些野蛮的改造方法只会引起它更加激烈的反抗，比如破坏毛孔周围的角质层弹性，所以要尽量避免。

2007年8月2日星期四

改造毛孔粗大

毛孔粗大是因为皮脂腺缺水和营养而分泌了更多的油脂，来填补水脂膜的水分“漏洞”，皮肤进入恶性循环。毛孔的护理要选择专业的毛孔精致精华液：

2007年8月3日星期五

身体皮肤排毒

去角质+体膜+身体排毒按摩

2007年8月4日星期六

毛孔排毒

有氧运动+桑拿+去黑头

“使用卸妆油”：卸妆油里的脂溶性超微分子能完全包裹住皮脂和油垢，将其溶解，在一定程度上能净化肌肤、去除和预防黑头。

2007年8月5日星期日

收缩毛孔

隐藏毛孔的洗脸步骤：

2007年8月6日星期一

身体皮肤排毒

去角质+体膜+身体排毒按摩

针对皮肤毛孔问题的注意点：