小S做了妈妈后的窈窕曲线身材，令不少准妈妈们羡慕不已。

要拥有傲人的曲线，除了天生丽质外，还要经过一番后天的努力打造。

小S、钟丽缇、安吉利娜・茱丽、维多利亚……今天看这些靓妈的窈窕曲线，就连一些年轻的美眉都觉得嫉妒。她们不但身材没有变得圆滚滚，甚至因为生育而让杯罩跳升几级，身段更凹凸玲珑。

不过，这些明星的傲人成果也不是天生的，而是要经过一番后天的努力打造。新妈妈们若要打造自己的曲线，其实也并非难事，以下为大家介绍的几种方法，可要好好利用一下。

1、护胸：食疗配合按摩恢复紧实胸部

胸部坚挺，是辣妈最重要的标志。很多人准妈妈表示，在怀孕的时候身材升级，唯一的安慰是胸部也“升”了，但在生完BB并过了哺乳期后，胸部就“退回”了原来的CUP，甚至会变扁或下垂。中医的观点认为，产后因为大量失血，以及怀孕过程中母体要为胎儿提供钙质，以致耗损了肾气，会使得肝肾的气血不足；另外，还有脾胃的功能不好，导致营养无法吸收，这些因素都足以造成气血不足，让乳房萎缩或下垂，如果产后希望胸部回复原来的坚挺状态，就必须要从脾、肝、肾三方面进行滋补。

在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，“吃”是一种非常简单而奏效的美胸方法。新妈妈们可在这个时期多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品等。

哺乳期过后，就可开始使用最适合新妈妈使用的紧实型健胸霜，并每天坚持使用提拉、紧致的美胸产品，配合正确的按摩手法，坚持一段时间，肯定能看到成效。

此外，还可配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更健美。

保持S形曲线，能使女性更显魅力。

2、美胸：手术改善乳形回复粉嫩美态

“其实对怀孕过后的女性来说，更迫切的问题是乳房、乳头的上提等综合美化。因为不少怀孕哺乳期的女性会因为乳腺和结蒂组织增生，而导致乳房不同程度的涨大，加上地心引力的作用而出现乳房下垂或松弛现象。”专家表示。

同时，哺乳后的妇女往往会出现乳头过大、乳晕色泽变暗等问题，都可通过手术进行“塑形”和改善。

●乳房上提：这项整形手术是融合上提挺拔乳房、增加其韧性的综合美化项目，而且这项手术的经典切口位置――环乳晕处，既便于医生掌握乳房上提的位置以及所要切除的皮肤组织量，又让乳头和乳晕仍然和其下的组织相连，保持感觉和哺乳功能，还能遮盖手术切口。

●乳头缩小：哺乳后妇女的乳头往往会肥大或过长，影响美观。据介绍，通过手术可矫正这一问题，选择乳头中央部分切除、乳头一侧切除、乳头顶部分\000形切除等方法，让乳头得到“塑形”，而术后会让乳房整体形象得到较大的改观。

●乳晕美容：由于哺乳后乳晕、乳头的色素增加、色泽变暗，从而逐渐失去年轻时粉红娇艳的状态，这时可采用乳晕漂红或光子美容的方式改变乳晕和乳头的颜色。其中，乳晕漂红可抑制黑色素的沉淀，恢复至未怀孕前粉红娇艳的形态；而光子乳晕美化可用红宝石激光或532nm波长激光，经过2～4次的治疗，可达到淡化色素的效果，使乳晕转为淡红色或玫瑰紫色。

3、抽脂丰胸：30岁以上女性塑形留住魅力

据专家介绍，30～50岁是女性特别应该注意的年龄，这一阶段由于生理上的改变，雌激素分泌失调，加上情绪波动、环境变化、遗传等方面的影响，容易引起多种胸部疾病发生，胸部形态直接受到影响。他认为，这个时候应该是女人的黄金年龄，因为这个年纪的女人有阅历、有资历，因而显得更有魅力，如果这个时候进行包括胸部在内的形态塑造，绝对可以保持自己的S型。

专家们多年研究发现，利用自身的脂肪组织隆乳是更符合人体生理的方法。据介绍，医生首先会用特别设计的双口对应的吸脂管，抽吸腰腹及大腿等脂肪囤积较多的部位，获得较大量完整的脂肪细胞；然后将脂肪过滤离心沉淀、活化等一系列方法处理，制成脂肪颗粒；再像播种一样注射到乳房各部位，经过一段恢复期后，移植的脂肪会慢慢与胸部其它部份结合，从而长久保持。

4、假体丰胸：哺乳完毕三月后定做个性化假体

曾经因为要生BB而拖后的胸部升级计划，在哺乳期过后可以重新列入日程了，而能让胸部快速“提升”的最好方法，就是目前最广泛、最成熟的方法――假体隆胸。

据介绍，假体丰胸起码要等到哺乳完毕后3个月才能进行，可选用高质丰胸假体植入，以确保终身留存不变形。

据介绍，三维无痕假体丰胸术主要根据身材的三维比例数据，量身定做个性化的乳房，包括丰满度、峰度、弹性力度、乳沟深浅度等。手术时，利用内窥镜可视技术，采用微创技术植入安全假体，如通过FDA国际认证的美国曼托、麦格等，“由于采用的是腋窝下切口，非常隐蔽，术后痕迹可能连最亲密的人也难以发现。”

新妈妈产后胸部护理