5月31日是第20个“世界无烟日”，今年的主题是“创造无烟环境”，烟草在全球已经盛行了两百多年了。据世界卫生组织的最新统计，全世界烟民的数量现在达13亿，13至15岁年龄段青少年的吸烟率达20%，吸烟已成为继高血压后的第二号全球杀手，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，每年有48400名中国女性因吸入一手烟导致肺癌和缺血性心脏病死亡，我国最近一次的流行病学调查，年轻女性的吸烟率正在显著上升，无论对男性还是女性，吸烟危害多多。

尽管目前还没有确切的研究表明，被动吸烟比主动吸烟的危害更大，但长时间吸二手烟，对女性的危害也是显而易见的。专家介绍，吸烟对女性的健康损害比男性更大，吸烟让她们更容易衰老、导致月经不调、引起不孕不育、影响胎儿发育、更易患癌症等等。

文化层次越高越吸烟

跟男性相反，医生在门诊病人中发现，越是知识女性，吸烟的群体就越庞大，而男性则相反，越是底层的劳动者，吸烟者更多。他认为这跟社会的发展，社会竞争压力的增大，以及追求男女平等、追求时髦等因素有关。

据了解，吸烟对女性皮下脂肪层的厚度有影响，大多数吸烟的女性会出现身体不丰满、皮肤不滋润、皱纹增加、色泽带灰，加之尼古丁刺激微血管收缩痉挛，皮肤供氧供血不足，加速女性衰老。更为严重的是，尼古丁对于合成女性激素的芳香化酶有抑制作用，影响女性子宫、输卵管等第二性征发育。

日本一家化妆品公司就皮肤状况与抽烟的关系进行调查,其调查对象为30万名20岁到70岁的女性。该公司把采集的细胞中的黑色素染色，并按年龄段把吸烟者和非吸烟者的黑色素含量分开进行统计，结果发现两者差异明显。细胞中的黑色素是导致皮肤产生斑点和没有光泽的原因，它会随着人们年龄的增长而增多。在状况较好的皮肤上，其含量较少，分布较均匀，而在部分变色的皮肤上，其含量较多，分布也不均。研究人员分析认为，抑制黑色素生成和着色的维生素C，因为吸烟的缘故被破坏掉了。

专家也发现，吸烟的女性皮肤松弛、呈暗黄色，没有光泽，由于缺氧，嘴唇也没有血色，“问起吸烟数量，大多都在每天一包左右的数量，且经常熬夜”。

吸烟女性更易月经不调

有资料显示，烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，导致月经失调、闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

妇女对烟草中的毒素极为敏感。烟草中的苯并芘进入妇女体内后，能破坏卵母细胞，使成熟的卵子减少，造成月经紊乱；大多数吸烟的女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。

周龙书主任说，烟草中含有多种有害物质，吸烟者将有害物直接吸入肺，通过血液流到全身，所以说，吸烟不但可能会导致肺癌，还可能导致其他的全身性疾病，如心脑血管疾病。

每天一包烟结婚三年不孕

何琼（化名）是来自北方的女孩子，十多年前到广州打工，结识了广州本地的丈夫，两人相恋几年结婚，由于丈夫家经济条件较好，何琼没有工作，在家做“少奶奶”，闲来无事，经常约上好友“砌长城”，并养成了吸烟的习惯，从开始的一天几支发展到后来的一天一包，何琼的丈夫很想要一个孩子，但何琼熬夜打麻将和抽烟的习惯却没有改，就着样，何琼在流产了三次以后再也没有怀上。

专家介绍，何琼在经过多次检查后，并没有发现器质性的疾病，导致不孕的原因很可能与她不良的生活习惯有关。据英国牛津计划生育学会通过研究表明，吸烟降低生育率，每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%,而不吸烟的妇女只有5.4％。吸烟女性相比于不吸烟女性，患不孕症的可能性高2.7倍。

专家还提到，吸烟的女人，容易发生妊娠并发症。烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产；到中期，发生“妊高症”的危险比较大，全身血管痉挛，血压增高。

此外，孕期的女性吸烟或会致胎儿畸形、先天性心脏病、胎儿发育不良等。

女性戒烟方法

1.心情苦闷、感觉压力大的时候找朋友倾诉，通过运动、逛街、聊天的方式发泄出来，尽量建立无烟的氛围；

2.养成良好的作息时间，尽量把工作安排在白天完成，不要熬夜；

3.戒掉不良的生活习惯，如：通宵麻将、打牌、玩乐，这些氛围往往就是抽烟的最佳场所；

4.使用药物帮助，如：戒烟口香糖、零食等代替吸烟。