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揭露女明星瘦脸秘诀
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瘦明星瘦脸小八卦

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理想脸部的比例

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哪些因素会让你脸部FAT

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自测脸部

最直接的方法就是捏肤法。当你拉起脸部皮肤厚度超过1cm,颈部超过0.5cm,MM可以要当心啦,你的脸部脂肪已经超标啦,赶快瘦脸吧!

从吃开始

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、香蕉等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

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