孕产妈妈综合指数评定

文/butterfly

一向自信满满的你，对生宝宝有信心吗？要知道你的一个小小差错都会让肚子里的宝宝不舒服，40个妊娠周，280天的等待，小宝宝将以怎样的状态来到你的面前，全部取决于你，责任重大，所以请慎重，再慎重。

1、怀孕后一般是什么睡姿？

A仰B右侧卧C左侧卧D其他

2、你比怀孕前体重增加了多少（以4个月为准）

A2公斤B3公斤C4公斤D1公斤

3、怀孕后几个月开始有性生活

A没有B2个月C 4个月D 8个月

4、怀孕后喜欢穿什么鞋子

A拖鞋B平底布鞋C坡跟平底鞋D高跟鞋

5、怀孕后喜欢穿什么服装

A牛仔裤B吊带裙C孕妇装D超短裙

6、你工作或者生活的环境有几台电脑

A1台B2台C0台D3台以上

7、你一直从事工作（工作性质）

A教师、医生B市场销售C办公室文员D化工厂及有污染区域

8、怀孕后喜欢吃什么？

A肉类B甜食C青菜D辛辣口味

9、怀孕后喜欢喝什么

A白开水B果汁C纯净水、矿泉水D软饮料

10、是否有养过宠物

A怀孕前1年B怀孕前1个月C没养过D一直在养

11、是否有过妇科疾病及治疗情况

A治疗过程中B有过已痊愈C没有得过D有过未系统治疗

12、是否有过流产手术及次数？

A1次B2次C没有过D3次及以上

13、怀孕后是否有合理运动？

A经常B偶尔C参加孕妇班D没有

14、怀孕后是否喜欢做家务？

A从来没有B偶尔C做简单家务D做全部家务

15、怀孕后每天平均睡眠时间

A10小时B8小时C9小时D7小时以下

16、怀孕前是否做过孕前检查

A自己做过基础体检B自己做过孕前检查C和老公共同做过孕前检查D都没做过

17、怀孕后是否做过孕期检查

A经常做B有选择的做C按照医生指导做D没做

18、怀孕期是否有做过特殊营养补充

A没有B听朋友介绍C按照医生指导D什么都吃

19、怀孕后的心情

A很烦躁B心态平常C心情愉悦、和气D经常过喜过悲

20、老公是否对自己的烟酒有节制

A吸烟B喝酒C都没有D喝酒和吸烟

北京五洲女子医院专家为您揭晓答案：

A1分B2分C3分D0分

◇55分以上者为聪明妈妈，恭喜过关

◇40分―54分为知识缺乏型妈妈，需要更多了解，争取成为合格妈妈

◇39分以下者为不负责任妈妈，还要加油！

孕前检查到底有多重要？

指导专家：北京五洲女子医院产科专家吕滨江教授主任医师

很多准备怀孕的女性认为，自己身体一向健康，孕前也没有感冒、发烧，不需要做什么孕前检查。其实，这种想法是错误的。因为，孕前夫妻双方进行健康检查，是保证优生后代的重要前提。

北京五洲女子医院产科专家吕滨江教授介绍：准妈妈的疾病如果没有在孕前诊断治疗，等到怀孕时才发现，不但对胎儿健康有损，更会危及母体。孕前检查其实非常简单，只要花费半天时间专业医院妇产科都可以做，是每个准妈妈都适合的检查。相关疑问可咨询：010-87769899

孕前检查的项目除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规，乙肝表面抗原一些特殊病原体的检测。由条件的准妈妈还应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。若男性接触放射线，化学物质，农药或高温作业等，可能影响生殖细胞时，应作精液检查；若可疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测，发现异常及时治疗，使双方在最佳健康状态下计划怀孕。

需要进行检查的一些特殊病原体是弓形体、风疹病毒、巨细儿病毒及单纯疱疹病毒。这些特殊的病原体是引起胎儿宫内感染，造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。虽然孕妇感染大多无典型症状，但胎儿感染后常可发生严重后遗症，严重危害新生儿健康。感染的发生与我们日常生活有关，如：接触过猫狗等宠物或与动物接触密切的；有进餐半熟或生肉、生鱼和生菜经历的；曾有输血、进行器官移植的；常到人群密集处的；有过低烧经历的；长期皮肤出现过红斑、皮疹的。孕前进行四种病原体的检查，确认自己的免疫状态，病原体检查阳性表示体内已经产生抗体，今后怀孕是安全的。病原体检查阴性表明体内没有抗体，应注射疫苗。

怀孕期间都注意些什么？

指导专家：北京五洲女子医院产科专家陈燕杰副主任医师

1、上班女性需要注意电脑辐射、电话细菌传染、空调冷风、复印机臭氧，应该选择一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。适当增加含维生素E的饮食。

2、妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

3、孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。

4、孕妇衣着要宽大、松软，不可穿紧身衣裤，裤带不可勒得太紧，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多，应常用温水擦澡，不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者，每天洗后把奶头往外拉几下。

怀孕期间的常见妇科疾病

指导专家：北京五洲女子医院妇科首席专家迟闺珠教授主任医师

怀孕期间，因为准妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象。有些人认为这是怀孕的正常反应，疏于观察，其实不然，白带增多在很多情况下还是妇科疾病发病的最初征兆，绝不能不问、不理。念珠菌性阴道炎（俗称霉菌性阴道炎）、滴虫性阴道炎、宫颈炎、淋病（包括沙眼衣原体感染）、尖锐湿疣、梅毒等均为多发疾病。比如阴道炎，阴道炎有好几种,常见的有滴虫性、霉菌性、细菌性3种,患病的原因就是感染了滴虫、霉菌和细菌。最明显的症状是阴道外阴痒,白带(阴道分泌物)多。还有宫颈炎，原因通常是宫颈的慢性细菌感染,使原本光滑的宫颈变的毛糙,易出血。常见的症状是白带多,下腰部痛,同房后有少量出血。如果原来有宫颈糜烂,怀孕后,由于激素的变化,糜烂常常加重。