对宝宝的伤害：影响智力和发育

有些准妈妈为了保持身材的苗条和孕后体型的恢复，长期吃素食，这非常不利于宝宝的发育。据研究认为，长期吃素食不能够提供孕期需要的大量蛋白质，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数量减少，影响日后的智力，还可使宝宝发生畸形或营养不良。如果脂肪摄入不足，容易导致低体重胎儿的出生。危害关键词：饮浓茶

对宝宝的伤害：先天性缺铁性贫血

茶叶中含有大量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。而鞣酸与铁结合也很难被吸收，准妈妈若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给宝宝也会留下先天性缺铁性贫血的遗患。因此喜欢喝茶的准妈妈可以在饭后一小时喝点淡茶，千万不要过多饮用浓茶。

危害关键词：饮酒

对宝宝的伤害：心脏病、智商低

医学研究证实，准妈妈饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脸蛋扁平且窄小。更为严重的是酒精对宝宝大脑和心脏的伤害，孕妈妈饮酒导致宝宝患心脏病的比例约占30%。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下。

危害关键词：吸烟

对宝宝的伤害：诱发多动症

目前已有相当多的研究证实孕妇吸烟会危害胎儿，同时丈夫吸烟，妻子被动吸烟，同样会造成孕妇及胎儿健康的损害。

根据美国一项最新研究发现，准妈妈怀孕期间吸烟是导致宝宝注意缺陷多动障碍的诱因之一。注意缺陷多动障碍也就是人们通常称呼的多动症。多动症是一种常见的儿童大脑疾病,这类孩子智力一般正常,但存在与实际年龄不相符合的注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差的特征，以致影响学习，多动症的发病率为3%左右，男孩约为女孩发病率的4~9倍。

危害关键词：猪肝过量

对宝宝的伤害：影响发育

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。准妈妈若食猪肝过多，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会导致畸形。