网友：宝宝快5个月了。我的乳房就老结块，有时疼有时不疼，结块时吸奶器也不好吸，很麻烦，听说这个也和被挤着有关系，弄得我现在都不敢抱宝宝了。我想咨询的是，结块和被挤压有关系吗？如果有，怎么能正确抱宝宝。

　　一般通常情况来讲怀抱孩子是不太会引起这样的一个问题，如果这位妈妈没有穿紧的内衣，怀抱孩子一般来讲不太会影响，但是也有这种可能性，怎样正确的抱还是不要太紧张了，抱孩子不要压迫自己的乳房为主，因为这是有一定的关系。最关键的还是不要穿过紧的内衣，买哺乳内衣也要比怀孕时穿的内衣至少要大一号。背肩带可以减轻孩子对于乳房的压迫，抱的时候还是要放松，有的妈妈非常紧张，上臂肌肉非常紧张，这样的确会使得乳房部分产生这样的问题，有这个可能性。使用背肩带可以缓解这个问题，背肩带毕竟是勒在我们的背上，孩子在前面挂着，有的妈妈也会因此产生一些乳腺导管堵塞的问题。不管如何，以解放我们自己的乳房为主，尽量少压迫，还是要放松，上半身保持放松的状况，不要太紧张。吸奶器吸不掉这个块，有了块主要还是以热敷还有按摩为主，因为吸奶器有时候并不能说把局部的地方吸通，而且有时候是蛮痛的，有的妈妈很着急用比较大的力量来吸，也是很痛的。主要还是热敷、按摩。用比较温柔的动作，但是还是要有力的回旋形打转的方式来按摩，从乳房的根部向乳头方向按摩。这样的话会帮助里面的乳汁流出。有这个块是不是老在一侧一个位置上，这个可能和她给孩子喂奶姿势的单一性有关系，孩子每次吃奶的姿势，比如怀抱或者足球式怀抱还有躺着喂对于某一部位的乳腺吸空比较有效，如果这个妈妈总是在一个地方有块，建议换一些其它姿势给孩子喂奶。还有一个有效的方法，很不常用的姿势，但是很有效。让孩子躺着妈妈趴着，这样由于地心引力可以帮助乳汁流出流畅，有的妈妈试了之后觉得蛮有效果。