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《今晚大讲坛》体质与食疗2
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2008-09-06 |
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日常生活中，您是不是常常发现，有些食疗配方别人吃了很有效，但换了自己吃的时候，就好像效果不明显了，这究竟是为什么呢？这是因为每人的体质及身体状况不同。那么，如何针对自己的体质状况选择适当的食物、调整食疗配方呢？本期《今晚大讲坛》将继续邀请台湾著名食疗营养专家欧阳英先生为您详尽解读。
中医认为，人的体质可以概分为热、寒、虚、实、燥、湿六种。不同体质的人群会有不同的适宜食物与禁忌食物，并非每个人都千篇一律。因此我们首先应了解自己的体质属于哪一类，之后再依据各种食材的属性对症调养。比方说热性体质者要吃凉性食物，寒性体质者要吃温性食物，虚性体质者要吃补性食物，实性体质...
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